Tudo o que você precisa saber sobre Fobia Social

Imagine ter que apresentar um trabalho, guiar uma reunião ou simplesmente comer em público, e sentir um desconforto intenso só de saber que está na presença de outras pessoas? A ansiedade social, também conhecida como fobia social, é um transtorno que ganha cada vez mais popularidade.

Segundo estatísticas, cerca de 13% dos brasileiros sofrem com sintomas da fobia social, um percentual que representa cerca de 26 milhões de pessoas.

 

Quais as características da fobia social?

Entendemos como fobia ou ansiedade social a dificuldade do indivíduo em relacionar ou participar de eventos que envolvem outras pessoas, como entrevistas de emprego, áreas de lazer (parques, shoppings, cinemas, etc.), festas, entre outros locais que possuem grande fluxo de pessoas.

No geral, a ansiedade social envolve a insegurança do indivíduo com o próprio desempenho, e pode ser:

1. Fobia social restrita ou de desempenho: quando a pessoa tem dificuldade em atividades específicas, como apresentação de seminários ou reuniões, por exemplo.
2. Fobia Social Generalizada: quando a pessoa não consegue realizar nenhuma atividade na presença de outras pessoas, nem mesmo as mais simples como conversar, comer ou escrever.

Ambas as categorias possuem cura, desde que o indivíduo realize acompanhamento contínuo com um terapeuta.

 

Sobre os sintomas da Fobia Social

No geral, os sintomas da fobia social são semelhantes aos da ansiedade, podendo envolver: palpitações, falta de ar, sudorese, tremores, gagueira, visão embaçada, tontura, náuseas e vômitos, visão embaçada, esquecimento do que falar ou fazer. Também é comum a presença de rosto vermelho, que está associado aos sentimentos de timidez ou vergonha.

Os sintomas da fobia social podem aparecer de forma gradual, em qualquer estágio da vida do indivíduo, mas tendem a nascer a partir de situações desconfortáveis da infância ou adolescência. Já a sua intensificação está relacionada a situações que comprometem a autoconfiança e segurança do indivíduo, como rejeição, crítica, baixa autoestima, excesso de auto comparação, pouco convívio social, experiências traumatizantes com público e pais superprotetores.

 

Conte com a hipnoterapia!

Para tratar a fobia social, o paciente pode contar com o apoio de um terapeuta especializado. A hipnose clínica é reconhecida como uma das melhores alternativas para tratamento de ansiedade e fobia social, e eu posso te ajudar. Para mais informações, agende sua visita ao Espaço Terapêutico Oliveira.