Ansiedade: saiba como a hipnose pode ajudar

Listada como uma das principais doenças do século 21, a ansiedade tem impactado ativamente a vida de multidões em todo o mundo. De acordo com relatórios da OMS (2019), estima-se que essa doença atinge cerca de 260 milhões de pessoas, sendo que 9,3% dessa parcela é composta por brasileiros.

 

O que é a ansiedade?

Muitos acreditam que ansiedade tem relação somente com aguardar um momento especial, como a ida ao seu evento favorito, mas esta é uma situação comum e não apresenta riscos a saúde mental. Já o transtorno de ansiedade, que está diretamente relacionado com a depressão, é consequência de uma rotina de preocupações intensas e prolongadas, uma série de sentimentos excessivos que levam ao comprometimento da saúde mental do paciente.

Algumas exemplos de causas comuns são:

1. Genética: por ser transmitida hereditariamente, o histórico da doença na família pode impactar diretamente na vida do indivíduo.
2. Ambiente: determinados locais que foram cenário de uma experiência traumatizante pode aumentar a ansiedade. Desde a escola ao local da perda de um ente querido, os ambientes podem refletir consideravelmente no processo.
3. Doenças: existem ainda aqueles que não conseguem socializar e possuem experiências traumáticas ou preocupação excessiva por conta de doenças físicas, seja um cadeirante ou portador de hiperidrose (transpiração excessiva).

A ansiedade pode ser tratada com atividade física, dieta saudável, regularização de sono e realizar terapias, como a hipnose. Os casos mais severos requer maior atenção, acompanhamento clínico e o uso de medicamentos controlados.

 

Tratamento de ansiedade com hipnose

Quando o assunto são doenças mentais, a hipnoterapia apresenta soluções positivas, já que atua diretamente no subconsciente do paciente.

Os traumas costumam nascer em algum momento da infância, por isso que esta zona da memória torna-se inalcançável por uma pessoa comum. Assim, o hipnoterapeuta deve guiar os pensamentos para separar e superar o trauma.

Quando comparado a outras medidas, a hipnose apresenta os resultados mais rápidos e eficientes, já que o paciente é induzido a encontrar a causa do problema direto no subconsciente, enfrentando e superando seus traumas.

 

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